안녕하세요, 신혼부부 우수입니다. 사랑하는 사람과 함께 가정을 꾸리는 것은 정말 행복한 일이라고 생각합니다. 함께 미래를 준비하고 행복한 일, 슬픈 일을 함께 나눌 수 있기 때문입니다. 항상 상대방에게 도움이 되고 싶은 생각이 들어요. 요즘 제 고민이 하나 생겼어요. 잘 때 코를 골기 시작해 아내의 수면을 방해한다는 점입니다. 그 전에는 그렇게 코를 안 골았던 것 같은데 요즘 들어 코를 골는 날이 많아진다고 하더라고요. 이게 나 스스로는 인식이 안 되니까 아내가 자다가 나를 쿡쿡 때리자 내가 겨우 누워서 ‘또 코를 골았구나’라고 인식하게 됐습니다. 이거는 제가 의식해서 하는 게 아니라 무의식중에 코를 골아서 몸에도 안 좋대요. 심한 경우 수면 무호흡증까지 이어져 건강에도 해를 끼친다고 하네요.
이러한 고민이 있는 순간 글로벌 수면 솔루션 브랜드 레즈메드에서 진행한 Awaken your Best day에 참여해 왔습니다. 주변에서 수면 무호흡증에 시달리고 있는 분들을 위해 양압기 추천 아이템을 알려주셨습니다. 직접 착용할 수 있는 기회이기도 하고 실제로 수면이 건강의 질과 어떤 연관성이 있는지 궁금해서 이런 부분에 대해서 질의응답을 하기 위해 다녀왔습니다. 레즈 메드 양압기는 대여도 가능하기 때문에 부담 없는 가격대에서 사용할 수 있는 시스템이 구축되어 있으므로 조만간 사용해 볼까 생각하고 있습니다. 그럼 레즈메드 Awaken your best day 다녀온 소감을 시작해볼게요!
레즈메드헬스케어코리아에서 진행되는 이번 행사는 브랜드 소개와 웰컴티, 케이터링이 준비되어 있었습니다. 직접 현장에서 레즈 메드 양압기도 구경할 수 있었고 실제 착용까지 해볼 수 있어서 좋았습니다. 내가 방문한 가장 큰 목적은 수면 건강에 대한 호기심과 양압기 제품을 체험하는 것이었어요. 요즘 들어 충분히 잤다고 생각했는데 다음날 너무 피곤하고 무기력했던 날이 많아져서 더 이상 방치하면 안 된다는 생각이 들더라고요. 뭔가 도움이 될 만한 건 다 해보려고 했어요!
양압기 마스크는 수면 무호흡증 치료에 중요한 역할을 한다고 합니다. 사람마다 얼굴형이 달라서 그에 맞게 조절해서 사용할 수 있고 강도도 조절할 수 있다고 합니다. 이런 건 처음 사용하는데 도움이 됐으면 좋겠어요. 더 이상 코골이 때문에 아내에게 피해를 주고 싶지 않거든요.여러분의 수면 상태는 어떤가요? Q&A 페이퍼가 있어서 제 상태가 어떤지 골라봤습니다.아침에 일어나기도 힘들고 일어나면 몸이 나른해. 다시 일어나니 입이 말라. 감정 기복이 심해 민감해지기 쉽다. 제 상태는 현재 이런데요. 도저히 잠을 잘 수 없었던 탓인지 신경이 곤두서 날카로워진 느낌이 들었습니다.수면에 도움이 되는 웰컴티와 과일, 케이터링이 준비되어 있었습니다. 마침 조식도 먹고 오지 않았는데 행사 전에 먹을 수 있도록 준비해주셨네요.맛있는 음식이 잔뜩!! 시간 가는 줄 모르고 폭풍 흡입을 했어요. 레즈메드 사랑해요본격적으로 Awaken your best day가 시작되었습니다! 하나 둘이 자리에 앉기 시작했어요. 이번 행사는 청담 CGV 11층에서 진행되어 쾌적한 공간에서 여유롭게 시간을 보낼 수 있었습니다.레즈 메드 양압기가 있어서 착용해봤어요. PPT를 보면서 본격적으로 강연을 해주셨습니다.레즈메드 브랜드에 대해서 소개해 줬어요. 양압기를 전 세계에 상용화하여 현재 140개 이상의 국가에서 볼 수 있다고 합니다. 수면 무호흡증은 자다가 호흡이 멈추거나 얕아지는 증상이 반복되는 수면 질환이라고 합니다. 치료를 위해 양압기와 마스크 솔루션 등 환자를 위한 맞춤 관리 커넥티드 케어 서비스를 제공하고 있습니다.아침에 일어날 때 피곤하고 불행하다고 느끼는 사람이 한국에 더 많네요. 그만큼 한국인들이 수면의 양이나 질에 대해서 불만을 느끼고 있다는 거죠.남성은 여성보다 수면 무호흡증이 더 많다여러 가지 원인에 의해서 발생하고 이를 간과하면 더 큰 질병으로 이어질 수 있다고 하니까 더욱 경각심이 생겼습니다.도중에 레즈메드 수면자가 테스트도 하게 되었습니다. 평소에 제가 어떻게 자는지 수면 건강 상태에 대해서 궁금했거든요. 총 28문항으로 구성되어 있었는데, 3분 정도면 완료되는 간단한 과정이었습니다. 수면 자가 테스트를 통해 수면 무호흡증, 코골이, 불면증 등 다양한 수면 장애가 조기에 확인될 수 있으니 꼭 시도해 보는 것이 좋습니다. 수면 자가 테스트 링크를 남길 테니 본인의 수면 건강에 대해 궁금하신 분들은 참여해 보세요!레즈메드 수면자가 테스트 지금 코골이나 불면증에 시달리고 있다면? 레즈메드 수면자가 테스트에서 수면장애 증상에 대한 위험도를 확인하십시오.www.resmed.kr레즈메드 수면자가 테스트 지금 코골이나 불면증에 시달리고 있다면? 레즈메드 수면자가 테스트에서 수면장애 증상에 대한 위험도를 확인하십시오.www.resmed.kr레즈메드 수면자가 테스트 지금 코골이나 불면증에 시달리고 있다면? 레즈메드 수면자가 테스트에서 수면장애 증상에 대한 위험도를 확인하십시오.www.resmed.kr레즈 메드 양압기는 임대료가 건강보험 혜택을 받을 수 있습니다. 의료진 처방전에 따라 양압기를 빌려 쓸 경우 자기부담금이 20~50% 정도만 내면 된다고 합니다. 생각보다 부담없는 가격대에 사용할 수 있어서 다행이에요. 월 1만원대에도 렌탈이 가능하고 레즈메드헬스코리아에서 양압기 렌탈을 다이렉트로 진행할 수 있다고 하니 이번 기회에 한번 이용해보려고 합니다.마지막으로 양압기 착용 방법에 대해서 설명을 들었습니다. 처음에는 조금 혼란스러웠지만 금방 이해하고 올바르게 착용했어요. 강도는 본인에게 맞게 조정이 가능해서 상태에 맞게 맞춤으로 관리할 수 있다고 합니다.이렇게 나잘 부분을 코 부분에 착용하고 정수리 엘보우를 올리면 바르게 착용한 거래요. 착용을 해보니까 코 부분에 공기가 들어오는 느낌이 들었는데 이 부분의 강도를 정해서 자면 수면 무호흡 치료에 도움이 된다고 합니다.지금까지 레즈 메드 양압기를 직접 착용해 본 소감과 Awaken your best day에 다녀온 이야기를 전해드렸습니다. 잠을 제대로 못 자니까 사람이 예민해지고 짜증도 많아지는 것 같아요. 평소에는 수면에 대해 별로 생각하지 않았습니다만, 사람에게 있어서 중요하다고 생각했습니다. 수면질환을 방치하지 말고 더 큰 질환으로 이어지기 전에 미리 관리를 해야 한다고 다짐했습니다. 여러분들도 자가 테스트를 해보시고 고위험군으로 나오면 그에 맞는 치료도 꼭 받아보시기 바랍니다. 그럼 오늘 포스팅을 마치겠습니다!!레즈메드헬스케어공식모레스메드코리아_ResMed Korearesmedstore.co.kr위 포스팅은 해당 브랜드로부터 소정의 제작비를 받았으나 직접 참여한 후 솔직하게 작성하였습니다.