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처음 10분제가 쓴 책 『이기적인 새벽통근』을 보내드립니다.
내 책 출판 <이기적인 아침 출근>은, 저자로서 나는 101년 가까이 이른 아침 시간을 활용하는 과정에서 쌓인 성장의 시간을 정리한 책이다..
그 과정에서 느낀점, 이제 배운 내용을 바탕으로 직장에 적응해야 하는 신입사원,
경력을 쌓을 방법을 고민하는 직장인을 위한
유용한 조언, 제안, 그리고 자기개발의 기술을 담고 있습니다.
프로 신입생이 쓰는 신입생의 비밀! 꼭 만나보세요
이기적인 아침 출근
데이비드 나
나만의 지적자본 축적의 2시간 마법의 새벽에 출근 10년차, 시작은 피비린내나는 인사평가에서 C를 피하기 위해서였다. 처음에는 퇴근 후 저녁 시간을 이용했습니다. 하지만 일에 몰두하다 보니 퇴근 시간이 되면 정시에 퇴근하고 싶었고, 몸과 마음이 지쳐 제대로 하기가 어려웠다. 그래서 아침에 출근할 생각을 했어요! 음…
색인
프롤로그_ 나만의 지적 자본을 형성하는 시간
1부: 사회초년생의 새벽성장
01 누군가는 C를 받아야 합니다!
02 무작정 지각
03 이기자 싸우자 새벽에 출근하자
04 새벽부터 시작된 성장의 사슬
05 회사가 아닌 나를 위해
06 나를 더 좋게 만드는 새벽 시스템
07 자존감을 높이는 새벽 테라피
2부 진취적인 직장인의 새벽을 활용하는 방법
01 성과를 내려면 일정 시간을 확보해야 한다
02 3배 더 효율적인 시간 확보
03 1사분면 업무 집중
04 이슈를 선점하여 솔선수범
05 키맨이 되는 법
06 지적자본을 축적하자
07 누적된 시간 투자, 복리의 열매
3부 새벽을 활용하여 회사를 넘어서는 방법
01 회사라는 장벽을 넘어야 한다
02 혼자만의 나만의 작전시간
03 일 외에 배우고 싶은 분야 찾기
04 콘텐츠 자본 확보를 위한 공부 방법
05 효과적인 공부를 위한 3가지 도구
06 탄탄한 자신감 쌓기
Part 4 하루 종일 에너지를 관리하는 방법
01 결심하면 실패한다
02 계절을 고려한 일상 디자인
03 일찍 일어나도 피곤하지 않게
04 당신은 기계가 아닙니다
05 휴식에도 전략이 필요하다
06 나만의 새벽 루틴 만들기
5부 새벽을 활용한 멘탈 강화 방법
01 멘탈관리와 실적은 별개가 아니다
02 나만 뒤쳐지는 것 같아 열등할 때
03 우울증은 마음먹는 문제가 아니다
04 너무 애쓰지 말자
05 화가 치밀면
06 정신일기 쓰기
6부 Dawn Capital과 함께 성장하는 방법
01 나는 장신구가 아닌 기업가
02 겸손이 독인 이유
03 부지런히 지식의 종자돈을 모으자
04 경쟁자를 활용하는 방법
05 순위가 낮을 때 힘을 얻는 방법
06 적은 노력으로 탄탄한 입지 구축
에필로그_ 진지하게 일하시나요?