몸이 무겁고 지속적으로 피곤하거나 현기증이 나십니까? 그런 다음 건강에 특별한주의를 기울여야합니다. 이러한 증상은 혈액순환이 잘 안됨을 나타내며 심할 경우 뇌졸중과 같은 심혈관 질환으로 발전할 수 있기 때문입니다. 그래서 오늘은 혈액순환제와 혈액순환식품 카테고리, 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
혈액순환에 도움이 되는 약물의 영양성분
혈액순환에 좋은 그 약들의 영양성분을 살펴보면 위와 같이 정리할 수 있다.
-오메가 3 지방산 오메가 3 지방산은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 지방산입니다. 그것은 많은 기름진 생선, 견과류 등에 포함되어 있습니다. -L-아르기닌은 우리 몸에 필요한 아미노산 중 하나입니다. 혈액 순환을 개선하고 혈압 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. – 비타민 B 비타민 B군 중 하나인 비타민 B3는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다.
– 비타민K 비타민K는 혈압을 낮추고 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. 녹색 잎채소에 함유되어 있습니다. – 코엔자임Q10(CoQ10)은 혈액순환에 도움이 됩니다. 보지 않았다.혈액순환에 좋은 음식
– 연어, 고등어, 송어, 청어가 있습니다. 생선은 안정 시 혈압을 낮추고 동맥을 깨끗하게 하는 데 도움이 됩니다. -마늘 마늘의 알리신 성분은 혈관 이완에 도움을 줍니다. 마늘이 풍부한 식단을 섭취하면 혈액 순환을 개선하고 혈압 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. – 강황의 커큐민은 항염 작용을 합니다. 또한 산화 질소 생성을 증가시켜 혈류를 개선합니다. – 홍국은 홍국의 지표성분인 모나콜린K의 작용으로 콜레스테롤 저하에 도움을 줍니다.
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이렇게 혈액순환에 좋은 영양소와 혈액순환에 좋은 음식의 종류에 대해 알아보았습니다. 식품과 약물은 각각 중요한 역할을 하는 것으로 입증되었으며, 순환 관리의 핵심은 순환 건강의 다양한 구성 요소의 복합 관리입니다. 콜레스테롤부터 혈압, 혈액순환까지 종합적인 혈액순환 관리가 관건!
혈액 순환 시스템은 혈압, 중성 지방, 콜레스테롤 및 혈액 순환이며 상호 영향의 유기적 관계입니다. 그중 하나가 망가져도 순환계 건강도 망가진다. 따라서 이러한 모든 요소를 관리할 수 있는 방법이 필요합니다. 그 중에서도 오늘 추천해드리고 싶은 것은 기능성 성분의 복합 섭취입니다. 혈액 순환계의 다양한 기능적 구성 요소의 조합은 섭취와 보충입니다. 기능성 성분(Circuplex Ingredients)을 복합적으로 섭취하는 방법
많은 기능성 성분 중에서도 혈액계 관리에 정통한 전문가들이 추천하는 성분입니다(서큐플렉스 원료).
서큐플렉스 성분이 궁금하다 (상암동, 40대 초반/고혈압 여성) 서큐플렉스 성분이 궁금하다 얼마전 고혈압 전단계 진단을 받고 플렉스 관리를 시작했다. .. m.kin.naver.com
순환식품 및 의약품의 영양성분에서 보았듯이 혈액순환 기능을 가진 성분으로 구성된 복합원료이므로 국제 연구자료를 바탕으로 그 작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈관 보호 – 엽산, 코엔자임 Q10
OpenClipart – 벡터, Pixabay를 통해
순환계는 혈관 보호가 필요합니다. 혈액이 흐르는 혈관이 손상되면 손상된 부분에 지방과 노폐물이 쉽게 달라붙어 혈액순환 장애가 생길 수 있다. 혈액순환이 방해되면 고혈압으로 이어지므로 혈관보호는 혈액순환 건강관리에 없어서는 안 될 요소입니다. 서큐플렉스는 혈관보호에 도움을 주는 성분으로 엽산과 코엔자임Q10을 함유하고 있습니다. 이것은 혈액 순환에 좋은 위의 허브 중 하나입니다. 다음으로 임상시험 결과를 통해 각 성분의 기능을 알아보겠습니다.
American Journal of Clinical Nutrition에 발표된 연구 결과입니다. 이 연구에서 성인 여성은 4주 동안 엽산을 복용했습니다. 전후 변화를 살펴보면 참가자의 엽산 농도가 증가하고 호모시스테인이 감소했습니다.국제저널에 게재된 내용입니다.